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ゴーヤーとコーンのあっさりサラダ
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ゴーヤーとコーンのあっさりサラダ-レシピのメイン写真

ゴーヤーとコーンのあっさりサラダ

tanapi
tanapi @cook_40020537

得意のカンタン料理!
コーンの甘みがゴーヤーの苦さを緩和してくれるので、食べやすく仕上がります。
本当はオイルサーディンではなく、ツナ缶にしたかったんだけど
ツナ缶の在庫がなくてオイルサーディンにしてみたら、これが大当たり!
冷製パスタにしてもい

得意のカンタン料理!
コーンの甘みがゴーヤーの苦さを緩和してくれるので、食べやすく仕上がります。
本当はオイルサーディンではなく、ツナ缶にしたかったんだけど
ツナ缶の在庫がなくてオイルサーディンにしてみたら、これが大当たり!
冷製パスタにしてもい

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ゴーヤーとコーンのあっさりサラダ

tanapi
tanapi @cook_40020537

得意のカンタン料理!
コーンの甘みがゴーヤーの苦さを緩和してくれるので、食べやすく仕上がります。
本当はオイルサーディンではなく、ツナ缶にしたかったんだけど
ツナ缶の在庫がなくてオイルサーディンにしてみたら、これが大当たり!
冷製パスタにしてもい

得意のカンタン料理!
コーンの甘みがゴーヤーの苦さを緩和してくれるので、食べやすく仕上がります。
本当はオイルサーディンではなく、ツナ缶にしたかったんだけど
ツナ缶の在庫がなくてオイルサーディンにしてみたら、これが大当たり!
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材料

2人分
  • ゴーヤー 1/2本
  • コーン缶詰 1缶
  • オイルサーディン 1/2缶
  • 和風ドレッシング 適量
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作り方

  1. 1

    ゴーヤーは縦半分に切り、スプーンでわたを取り除き、薄切りにしてさっと茹でる。(30秒ぐらい)

  2. 2

    ボウルにゴーヤー、コーン、オイルサーディンを入れて混ぜ、和風ドレッシングを好みの味になるまで加える。

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tanapi
tanapi @cook_40020537
2004/07/21 13:09に公開
手のこんだ料理ではなく、あくまでも「カンタンに、お手軽に」をモットーに毎日いろいろ作っています。
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このレシピのキーワード

サラダ ゴーヤ コーン缶 オイルサーディン

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