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豆腐スフレチーズケーキ
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豆腐スフレチーズケーキ-レシピのメイン写真

豆腐スフレチーズケーキ

harunabe
harunabe @cook_40023896

チーズケーキ好きだけど、あんまりこってりカロリーが高いのって、、、って思う方にお勧めです!でも、思いのほか濃厚です!ほのかに豆腐の香りがします。じっくり焼いて味わって下さい。
このレシピの生い立ち
カロリーが低いチーズケーキを作りたくて。

チーズケーキ好きだけど、あんまりこってりカロリーが高いのって、、、って思う方にお勧めです!でも、思いのほか濃厚です!ほのかに豆腐の香りがします。じっくり焼いて味わって下さい。
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豆腐スフレチーズケーキ

harunabe
harunabe @cook_40023896

チーズケーキ好きだけど、あんまりこってりカロリーが高いのって、、、って思う方にお勧めです!でも、思いのほか濃厚です!ほのかに豆腐の香りがします。じっくり焼いて味わって下さい。
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チーズケーキ好きだけど、あんまりこってりカロリーが高いのって、、、って思う方にお勧めです!でも、思いのほか濃厚です!ほのかに豆腐の香りがします。じっくり焼いて味わって下さい。
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材料

18cm丸形一つ
  • クリームチーズ 200-250g
  • 豆腐 1/2丁
  • カスピ海ヨーグルト 100g
  • 砂糖orはちみつ 60g (砂糖は控えめになってます増やしても可)
  • バニラビーンズ 1/6さや
  • 卵黄 3個分
  • コーンスターチorかたくり粉 50g
  • レモン汁 大さじ1
  • 卵白 3個分
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作り方

  1. 1

    型にオーブンペーパーをしく。オイルを塗って粉を叩いておいてもオッケー。

  2. 2

    さやから出したバニラビーンズ、クリームチーズ、砂糖半量、豆腐、ヨーグルト、卵黄、レモン汁は、ミキサーにかけて滑らかにし、ボールに入れて片栗粉をさっくりと混ぜる。
    ミキサーを使わない場合はクリームチーズから順番にクリーム状に混ぜる。

  3. 3

    残りの砂糖と、卵白で固めのメレンゲを作り、2と混ぜる。このときメレンゲをつぶさないように半量ずつ混ぜるとよい。

  4. 4

    型に流し入れ、天板の八分目まで熱湯を入れ、160°に温めたオーブンで25分。その後150°で30分焼く。

コツ・ポイント

これは温度を変えてやってるけど、参考程度にして使うオーブンの癖を見つつ焼いて下さい。バニラビーンズはエッセンスやオイルに変えてもあとヨーグルトもカスピ海を普通のプレーンヨーグルトに変えちゃってももちろんオッケーですよ。 出来上がりは 1/12=135kcal ほどです。

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harunabe
harunabe @cook_40023896
2004/10/09 21:54に公開
英国在住
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このレシピのキーワード

ケーキ スフレ 片栗粉 はちみつ クリームチーズ バニラビ ンズ 卵白 豆腐 卵黄

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