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とってもヘルシー☆サーモンバーグ☆
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とってもヘルシー☆サーモンバーグ☆-レシピのメイン写真

とってもヘルシー☆サーモンバーグ☆

さややん
さややん @cook_40021152

鮭を使ってヘルシーなハンバーグを作ってみました☆

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さややん
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材料

2人分
  • 生鮭(塩なし) 1切れ
  • 玉ねぎ 4分の1個
  • ほうれんそう 1わ
  • マヨネーズ 適量
  • 塩こしょう 適量
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作り方

  1. 1

    鮭は皮をはぐ。玉ねぎ、ほうれん草は4等分しておく。

  2. 2

    鮭、玉ねぎ、ほうれん草、塩こしょうをフードプロセッサーにいれて20秒ほどかける。

  3. 3

    油のかわりにマヨネーズを使って焼けばできあがり☆最後は蒸し焼きにするとうまく焼けます☆

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さややん
さややん @cook_40021152
2004/09/30 05:30に公開
わたしはお菓子作りが大好きな大学生です。特にチーズケーキが大得意でオリジナルのお菓子にもよく挑戦しています☆
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このレシピのキーワード

鮭 ほうれん草 玉ねぎ

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