ちょ～っ☆手抜きオムライス

ねももnemomo
ねももnemomo @cook_40023965

混ぜるだけ!!
ちゃちゃっ！と作れて、朝時間のない時に便利です♪
このレシピの生い立ち
手抜き料理。朝よく作ります。

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材料

1人分
  1. 卵 1個
  2. 温かいご飯 1膳
  3. ウインナー（ハムとか） 2本
  4. ケチャップ 大2
  5. バター 小1～2
  6. 油・塩・胡椒 適量
  7. ドライパセリ 適量

作り方

  1. 1

    ウインナーは軽くボイルし小さく切り、ご飯・ケチャップ・バター・ドライパセリと一緒に混ぜ合わせる。

  2. 2

    卵に塩・胡椒を加え混ぜる。フライパンに油を熱し、卵を流し入れる。

  3. 3

    卵が半熟状になったら①を卵の上にのせ、包むようにお皿の上に返す。

  4. 4

    ケチャップ（分量外）をかけて、出来上がり～♪

コツ・ポイント

ご飯に入れるバター・ケチャップは入れすぎると、ベチャベチャになってしまいます。
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テーマは「腸内環境の改善!!」と「ゆる～く糖質制限！」皆さんのレシピ参考にしてます !(^^)!気ままにenjoy life♪
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