とりじゃがチーズ焼き

ニャンまま
ニャンまま @cook_40024040

ニャンまま自慢の鶏肉料理です(^-^)v
このレシピの生い立ち
かなり前ですがどさんこワイドと言う番組で(北海道の方はわかるはず)星沢先生がこんなような料理を作っていたと思います。材料や分量は私流になってますが・・・本当においしいのでぜひ作ってみてください!

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材料

4人分
  1. とり胸肉ささ身でもOK) 2枚
  2. じゃがいも(中) 2個
  3. ピザ用チーズ 1カップ(80g程度)
  4. パン粉 大さじ6
  5. 乾燥パセリ 小さじ2
  6. 小麦粉 適量
  7. 1個
  8. 適量

作り方

  1. 1

    じゃがいもはみじんぎりにしてしばらく水に浸す。フードプロセッサーだとらくちんです。浸したらざるにあけて水気をよく切る。

  2. 2

    鶏肉はかわをはいで1センチくらいの削ぎ切りにする。チーズはみじん切りにする。

  3. 3

    ボールにじゃがいも、チーズ、パン粉、パセリを入れてスプーンなどでよく混ぜる。

  4. 4

    鶏肉に小麦粉をまぶす。ビニール袋などにお肉と小麦粉を入れてふりふりするとらくちんです。

  5. 5

    あとはフライと同じやりかたで溶き卵、3で作った衣をつけていく。あまりたくさんつけすぎないように気をつけてください!

  6. 6

    焼く。少し多目の油で中火で揚げ焼きにする。お肉に火が通ったら火を強くしてカリッとさせるとおいしいです。

コツ・ポイント

カロリーが高そうだし手間がかかるので我が家ではこどもの日やお誕生日の日などによく作られます。とってもおいしいですよ(^-^)写真は綺麗に見せるためにケチャップをかけてますが何もつけなくてもおいしくいただけます♪とり皮はオーブンなどできつめの塩コショウをしてぱりぱりに焼くとおいしいです!

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レシピ作者

ニャンまま
ニャンまま @cook_40024040
に公開
30目前になりました~!今年で29歳になります・・・長男は今年で小学一年生!長女は幼稚園入園!1人の時間が少しですができそうです♪ 旦那も33歳、そろそろ健康のことも考えながら料理していきたいと思います♪
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