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アンチョビとベビーリーフのサラダ
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アンチョビとベビーリーフのサラダ-レシピのメイン写真

アンチョビとベビーリーフのサラダ

yully
yully @cook_40018334

見た目がかわいいベビーリーフに、自家製のアンチョビを合わせてみました。
このレシピの生い立ち
自家製アンチョビをおいしく食べるために、あれこれ併せているうちに定番になりました。

見た目がかわいいベビーリーフに、自家製のアンチョビを合わせてみました。
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アンチョビとベビーリーフのサラダ

yully
yully @cook_40018334

見た目がかわいいベビーリーフに、自家製のアンチョビを合わせてみました。
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材料

2人分
  • ベビーリーフ 1パック
  • アンチョビ 3枚
  • レモン 1/2個
  • エクストラヴァージンオリーブオイル 適量
  • パルミジャーノレッジャーノ 適量
  • 黒胡椒 少々
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作り方

  1. 1

    ベビーリーフは冷水にさっとつけ、水を切ります。サラダドライヤーなどを使ってしっかり水切りするのがポイント。

  2. 2

    アンチョビは1枚を三等分し、パルミジャーノはすり下ろすか薄く切る。

  3. 3

    ベビーリーフをボウルに入れ、空気を含ませるようにふんわり混ぜる。皿に盛ってオリーブオイルをまわしかけ、レモンをぎゅっと絞る。アンチョビとパルミジャーノをのせ、黒胡椒を挽いて出来上がり。

    • アンチョビとベビーリーフのサラダ作り方3写真

コツ・ポイント

ベビーリーフの水気をよく切って、ふんわりさせるのがポイント。ベビーリーフはルッコラ、レッドオーク、スピナッチ、ミズナ、レッドアジアンマスタードなどの幼葉で、アクが少なく柔らかい。種をまいて芽が出てきたら収穫するので、虫が食べる暇がないので無農薬で栽培できるんだそう。

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yully
yully @cook_40018334
2004/11/13 00:03に公開
日本料理に茶道、ヨガ、薬膳料理と東洋的なものにドップリはまった毎日です。
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このレシピのキーワード

サラダ アンチョビ レモン

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