鶏肉と野菜のあんかけ焼きそば
パサつきがちな胸肉も片栗粉と生姜でつるんとやわらかく。たっぷり野菜でバランスも○
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パサつきがちな胸肉も片栗粉と生姜でつるんとやわらかく。たっぷり野菜でバランスも○
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パサつきがちな胸肉も片栗粉と生姜でつるんとやわらかく。たっぷり野菜でバランスも○
パサつきがちな胸肉も片栗粉と生姜でつるんとやわらかく。たっぷり野菜でバランスも○
鶏肉は一口大のそぎ切りにし、片栗粉、生姜、塩・胡椒をよくもみこむ。ねぎはななめ切り、人参は細切り、椎茸は薄切り、キャベツはざく切りにする。
ブロッコリーは小房に分けて洗い、器に入れてラップをし、レンジで1分加熱して水気を切っておく。
鍋に油を入れ、1の野菜を炒める。しんなりしてきたら、スープの素と水を加え、鶏肉、ブロッコリーを加える。
麺は袋に穴をあけ、レンジで2~3分加熱しておき、皿に広げておく。
2~3分煮込んでとろみが付いたら塩・胡椒で味を整えて麺の上にかける。
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