くるくる１日分の野菜エッグサンド

くるくる１日分の野菜エッグサンド-レシピのメイン写真

くるくる１日分の野菜エッグサンド

ochikeron @ochikeron

ほのかに野菜味の卵はハムとマヨネーズとの相性抜群！「１日分の野菜」で彩りが綺麗なので食べるのが楽しい一品です。お弁当にも最適 *:.｡☆..｡.(´∀`人)
このレシピの生い立ち
伊藤園野菜飲料のコンテストを切欠に考えたレシピです。

ほのかに野菜味の卵はハムとマヨネーズとの相性抜群！「１日分の野菜」で彩りが綺麗なので食べるのが楽しい一品です。お弁当にも最適 *:.｡☆..｡.(´∀`人)
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ほのかに野菜味の卵はハムとマヨネーズとの相性抜群！「１日分の野菜」で彩りが綺麗なので食べるのが楽しい一品です。お弁当にも最適 *:.｡☆..｡.(´∀`人)
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ほのかに野菜味の卵はハムとマヨネーズとの相性抜群！「１日分の野菜」で彩りが綺麗なので食べるのが楽しい一品です。お弁当にも最適 *:.｡☆..｡.(´∀`人)
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材料

6個分

Ａ
┌卵（Ｍ～Ｌ）２個
│「１日分の野菜」４０ｃｃ
│粉チーズ大さじ１
│片栗粉小さじ１
└塩ひとつまみ
食パン（８枚切り）６枚
ロースハム６枚
バター適量
マヨネーズ適量
粗びきブラックペッパー適量
サラダ油適量

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作り方

1
Ａを混ぜ合わせて油を熱した卵焼き器で３回に分けて薄焼き卵を焼く。※上面までゆっくり火を通してから裏返して焼くとちぎれにくい。
2
食パンの耳を切り、サランラップの上に食パンをのせ、バターをぬり、半分に切った1の薄焼き卵、ハム、マヨネーズの順にのせて手前からしっかり巻く。
3
両端を縛り、半分に切って出来上がり。
4
半分に切らないでそのままお弁当にどうぞ♪

コツ・ポイント

生野菜を使わず野菜の栄養がとれ、持ち運びも便利なのでお弁当や持ち寄りの１品に最適です。

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ochikeron @ochikeron

2006/09/08 00:21に公開

HN：オチケロン雑誌、レシピカード、商品パッケージにレシピが採用されたり、某コンビニで黒五目おにぎりが商品化されました！YouTubeで動画レシピを作っています。火曜と金曜に更新中☆http://www.youtube.com/ochikeron

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このレシピのキーワード

サンド片栗粉ハムバター卵食パン

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