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ハモス

Lila
Lila @cook_40025066

レバノン料理には欠かせないとっても美味しいヒヨコ豆のペースト

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材料

2人分
  • ヒヨコ豆 ヒヨコ豆の缶 400g
  • レモン汁 レモン1個分
  • ニンニク ひとかけ
  • タヒン(ゴマペースト) 大さじ2
  • オリーブ油 大さじ4
  • 塩 少々
  • パプリカ粉 少々
  • パセリ 少々
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作り方

  1. 1

    水を切ったヒヨコ豆をフードプロセッサーに入れ、ガーッとまわしながら、ニンニク、オリーブ油、タヒン、レモン汁を入れ、滑らかになるまでまわす。

  2. 2

    途中、味見をして塩を少し入れる。(豆に塩味がついていたりするのでここで加減する)酸味が足りなければレモンを足し、コクが足りなければタヒンを足し、酸味が強ければオリーブ油を足す。お好みで・・・

  3. 3

    器に盛り、オリーブ油をまわしかけ、パプリカ粉、刻みパセリをふりかける。

コツ・ポイント

ヒヨコ豆は缶を使っていますが、乾燥ヒヨコ豆を一晩水に戻して、茹でて使うと、もちろんもっと美味しいものが出来上がります。ニンニクの匂いが気になるときは、玉ねぎでも代用可能。味はお好みで加減してください。パンに塗ったり、野菜と一緒にディップ代わりに食べたり、ファラフェル(アラブの豆団子)と一緒に食べたり・・・何にでも合う一品です。

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Lila
Lila @cook_40025066
2004/12/03 11:58に公開
生れも育ちも大阪。今はドイツ在住。家族は日本人ダンナと愛犬♂9才。旅で出会った美味しいもの、お店で食べたあの味、世界中の美味しい物に興味あり。最近は歳のせいかアジア&和食が多し。クックはいろんな味に出会えて楽しい場❤お料理実験のように日々楽しんでます。               
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