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ゴーヤの肉詰め
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ゴーヤの肉詰め-レシピのメイン写真

ゴーヤの肉詰め

キャンン
キャンン @cook_40021758

夏にゃゴーヤですよね。お肉も摂取して夏バテ予防だ!

このレシピの生い立ち
数年前にTVで見たのをずっと憶えていて今やっと作ることができました~(長かった~)

夏にゃゴーヤですよね。お肉も摂取して夏バテ予防だ!

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ゴーヤの肉詰め

キャンン
キャンン @cook_40021758

夏にゃゴーヤですよね。お肉も摂取して夏バテ予防だ!

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材料

  • ゴーヤ 1本
  • 合いびき肉 100g
  • 玉ねぎ(みじん切り) 1/2個
  • パン粉 少々
  • 卵 1個
  • 塩コショウ 少々
  • 片栗粉 少々
  •  <タレ>
  • しょうゆ 適量
  • ゴマ油 適量
  • ブラックペッパー 適量
  • にんにく 少々
  • しょうが 少々
  • 黒酢 少々
  • 砂糖 少々
  • ねぎ 適量
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作り方

  1. 1

    ゴーヤは、綿を取り除き輪切りにし、片栗粉を薄くまぶしておく。
    タレをつくっておく。

  2. 2

    合いびき肉に、玉ねぎ・パン粉・卵・塩コショウを混ぜる。

  3. 3

    ゴーヤにお肉を詰めて油で揚げる。
    揚がったらできあがり!

コツ・ポイント

タレは、ケチャップでいただいてもおいしいと思いますよ。

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キャンン
キャンン @cook_40021758
2006/08/30 12:06に公開
簡単な材料でいかにおいしく・いかにキレイに見せるか…をモットーにしております。
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このレシピのキーワード

肉詰め ねぎ ゴーヤ 片栗粉 にんにく 卵 玉ねぎ しょうが 合い挽き

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