バナナはつぶし、レモン汁をかけておく。ボウルに強力粉、スキムミルク、塩を入れ泡立て器でかきまぜる。ドライイーストと砂糖を隣り合わせに置き、ドライイーストめがけてぬるま湯(夏場は水でも）を注ぐ。

バナナを加え、菜箸でぐるぐるかき混ぜて生地が１つにまとまったら手ごねに切り替える。なめらかになるまで(15分くらい)こね、最後にチョコチップを混ぜ込む。生地を台に出し２等分して軽く丸め、ラップをして10分ベンチタイム。

それぞれを平たい楕円形にし、端から３つに折り、のばしながら転がして25cmくらいの長さにする。一方の端を細くし、もう一方はつぶして、細い方を包み円形に整える。

クッキングシートをベーグル１個分の大きさに切り、その上に生地を置いてラップをかけ暖かいところで30分発酵させる。その間にケトリング用のお湯をわかし、沸騰したらモラセス（なければはちみつ）を入れる。オーブンは180度に予熱しておく。

発酵が終わったら、鍋の火加減をぐらぐらしないくらいにし、クッキングシートをつけたまま生地を静かに入れる（クッキングシートは自然にはがれます）。片面15秒ずつゆでてクッキングペーパーの上に出し水気をとる。

クッキングシートを敷いた天板に間隔をあけて載せ、180度のオーブンで15～20分くらい焼いて完成。