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野菜たっぷり☆キーマカレー
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野菜たっぷり☆キーマカレー-レシピのメイン写真

野菜たっぷり☆キーマカレー

ぼーの
ぼーの @cook_40025511

お肉より野菜を食べよーと、思う今日この頃。カレーはたくさん野菜を食べるのはうってつけだと思います。お安くカレールーも買えたので、何となくそれっぽく、作ってみました。
このレシピの生い立ち
旦那さま、太ってスーツがきついらしい。お肉少なめで野菜たっぷりにしました。

お肉より野菜を食べよーと、思う今日この頃。カレーはたくさん野菜を食べるのはうってつけだと思います。お安くカレールーも買えたので、何となくそれっぽく、作ってみました。
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旦那さま、太ってスーツがきついらしい。お肉少なめで野菜たっぷりにしました。

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野菜たっぷり☆キーマカレー

ぼーの
ぼーの @cook_40025511

お肉より野菜を食べよーと、思う今日この頃。カレーはたくさん野菜を食べるのはうってつけだと思います。お安くカレールーも買えたので、何となくそれっぽく、作ってみました。
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旦那さま、太ってスーツがきついらしい。お肉少なめで野菜たっぷりにしました。

お肉より野菜を食べよーと、思う今日この頃。カレーはたくさん野菜を食べるのはうってつけだと思います。お安くカレールーも買えたので、何となくそれっぽく、作ってみました。
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材料

8皿分
  • 牛豚合い挽き肉 200グラム
  • 大根 1/3本
  • 玉ねぎ 2玉
  • じゃがいも 2個
  • にんじん 1本
  • カレールー 1箱
  • ブイヨン 1個
  • ガラムマサラ ケチャップ 適量
  • 塩コショウ 適量
  • バター 適量
  • ニンニク、ショウガ 2かけ
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作り方

  1. 1

    玉ねぎをみじん切りにします。フライパンで面倒ですが20分掛けて、飴色になるまでバターで炒めます。
     その日の内に全部食べちゃうお家はそこそこでいいかもね。この飴色玉ねぎは次の日のカレーを断然、美味しくしてくれます!

  2. 2

    大根はすり下ろし機でスリスリ。人参、おじゃが、ニンニク、ショウガをみじん切り。私はカッターでウィーンとやってしまいます。

  3. 3

    大きな鍋に炒めた玉ねぎ、お肉、みじん切りにした野菜郡を入れて炒めます。塩コショウケチャップ、ガラムマサラを投入!大根から水分が出てきます。

  4. 4

    ひたひた位のお水を入れて下さい。カレールーのお好みの濃さで加減してみて下さい。
    私は一かけ残りました。
    ブイヨンを入れて煮込みます。
    野菜が凄い量です。

  5. 5

    できあがりっ!!

    • 野菜たっぷり☆キーマカレー作り方5写真
  6. 6

    ※冷蔵庫にある野菜をいっぱい入れて下さい!!何でも合いますよ。

コツ・ポイント

このカレーは次の日が抜群においしー、うまいっ!
旦那様はドライカレーだっ!と云ってました。
キーマかドライか解りません(笑)
次の日は目玉焼きをトッピング~♪

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ぼーの
ぼーの @cook_40025511
2006/06/29 08:37に公開
おいしー!と思えるレピシ集にしたいです。
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このレシピのキーワード

カレー 大根 にんじん じゃがいも にんにく バター 玉ねぎ ケチャップ しょうが 合い挽き

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