鶏肉のトマト南蛮

うえっち
うえっち @cook_40022566

さっぱりして、夏にぴったりメニュー☆
このレシピの生い立ち
さっぱりと頂きたかったので。

鶏肉のトマト南蛮

さっぱりして、夏にぴったりメニュー☆
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さっぱりと頂きたかったので。

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材料

  1. 鶏もも肉 小2枚
  2. トマト 1個
  3. たまねぎ 1/2個
  4. ☆しょうゆ 大さじ1
  5. ごま 小さじ1
  6. おろしニンニク 小さじ1
  7. おろししょうが 小さじ1
  8. 片栗粉 適量
  9. ●酢 大さじ2
  10. ●しょうゆ 大さじ2
  11. ●みりん 大さじ1
  12. ●砂糖 大さじ1
  13. ●塩コショウ 適量

作り方

  1. 1

    トマトは一口大、玉ねぎは薄切りに切って、●の調味料とボウルで混ぜ合わせ冷蔵庫で冷しておく。

  2. 2

    鶏肉は余分な皮や脂肪分をとっておき、☆の調味料を混ぜたものに10分ほど漬け下味をつける。

  3. 3

    1の鶏肉に片栗粉をまぶし、180℃の油でカラっと揚げる。

  4. 4

    3の鶏肉を2cm幅ぐらいに包丁で切って、千切りキャベツなどの上に盛り付け、1を上からかけてできあがり。

コツ・ポイント

揚げるところからは、食べる直前の方がカリッとした部分があって美味しいです。

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うえっち
うえっち @cook_40022566
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