●◎●合鴨のお鍋●◎● ぴぽぴぽ @cook_40020188 やっぱり鴨肉にはネギが合いますね～♪低炭水化物ダイエットメニューとしても良いかしら？ もっと読む やっぱり鴨肉にはネギが合いますね～♪低炭水化物ダイエットメニューとしても良いかしら？ もっと読む ●◎●合鴨のお鍋●◎● ぴぽぴぽ @cook_40020188 やっぱり鴨肉にはネギが合いますね～♪低炭水化物ダイエットメニューとしても良いかしら？ もっと読む やっぱり鴨肉にはネギが合いますね～♪低炭水化物ダイエットメニューとしても良いかしら？ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分 鴨肉 100gくらい 長ネギ 1/2本 春菊 お好みで 豆腐 1丁 椎茸 お好みで シラタキ お好みで 水 1カップ 酒 1カップ みりん 大3 しょうゆ 大3～4（味見しながら増減してくださいネ） アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 土鍋に水、酒、みりん、醤油を加えて煮立たせます。 2 長ネギは白髪ネギ風に細めに切ておきます。その他の野菜は食べやすい大きさに切っておきます。 3 ①が煮立ったら、豆腐、長ネギ以外の野菜、シラタキ、鴨肉を加え火が通ったら、最後にドバットネギを入れて一煮立ちさせたら出来上がりで～す。 コツ・ポイント 低炭水化物食品のお肉の中でも鴨肉は、ビタミンB2が比較的多く、脂質の働きを促進し、細胞の再生を促進する働きがあるので最高！鍋にすればダシまで無駄なく食べれますよね♪って某TVで言ってましたよ♪ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17404990 コピーしました！ ぴぽぴぽ @cook_40020188 2005/01/14 14:02に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 訪問介護ヘルパーやってまーす✨ もっと読む このレシピのキーワード 鍋 春菊 しいたけ 白滝 酒 豆腐 長ネギ 似たレシピ その他のレシピ 鶏手羽元のカレー煮 簡単！絶品！鶏胸肉でサイゼ風辛味チキン わかめと玉ねぎの味噌汁♪ 再現！セブンのお惣菜☆ほうれんそうのごま和え 塩麹鶏こまとニラもやしの焙煎ごま柚子こしょう炒め ドイツのジャガイモ料理第2弾！ Ｋａｒｔｏｆｆｅｌｐｕｆｆｅｒ！ ★おなじみ沖縄のタコライス アボカドと甘えびのカクテル ＊簡単美味＊黒豆パウンドケーキ 茄子の柚子風味！小鉢 野菜たっぷりじゅーしぃメンチカツ。 マドレーヌ。。。 しゃきしゃき納豆 鶏肉のマーマレード煮 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17404990
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