野菜は食べやすい大きさにカットする。

●みそダレづくり・・・にんにく味噌に小さじ１くらいの水を入れ、レンジでチン。混ぜやすくなったらしょうゆを加える。

ナイロン袋に野菜とみそダレを入れ、モミモミ。。。冷蔵庫で冷やしていただく。