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もみじご飯
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もみじご飯-レシピのメイン写真

もみじご飯

みけ♪
みけ♪ @cook_40021046

にんじんのすりおろしを入れてちょっぴり秋らしい色に・・・なったかな?
昆布茶を使うからだしもとらなくていいからお手軽です。

にんじんのすりおろしを入れてちょっぴり秋らしい色に・・・なったかな?
昆布茶を使うからだしもとらなくていいからお手軽です。

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みけ♪
みけ♪ @cook_40021046

にんじんのすりおろしを入れてちょっぴり秋らしい色に・・・なったかな?
昆布茶を使うからだしもとらなくていいからお手軽です。

にんじんのすりおろしを入れてちょっぴり秋らしい色に・・・なったかな?
昆布茶を使うからだしもとらなくていいからお手軽です。

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材料

5人分
  • 精白米 2合
  • 人参 50g
  • しめじ 50g
  • まいたけ 50g
  • ※昆布茶 小さじ2
  • ※塩 小さじ1/5
  • ※しょうゆ 小さじ2
  • ※酒 小さじ2
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作り方

  1. 1

    米は炊く30分ほど前に洗って炊飯器に入れて、水と※印の調味料を加えて分量にあわせておく。

  2. 2

    しめじとまいたけは石づきを取ってほぐし、人参はすりおろして1.の炊飯器に加え普通に炊く。

  3. 3

    炊き上がったら全体を混ぜて器に盛る。

コツ・ポイント

エネルギー 210㌍ たんぱく質 4.3g 脂質 0.6g カルシウム 7mg 鉄分 0.6mg 食塩相当量 1g

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みけ♪
みけ♪ @cook_40021046
2004/10/01 13:30に公開
市のパート管理栄養士してます。簡単で短時間でできるメニューを載せていこうと思います。
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このレシピのキーワード

ご飯 こぶ茶 シメジ にんじん 酒 まいたけ 米

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