もみじご飯
にんじんのすりおろしを入れてちょっぴり秋らしい色に・・・なったかな?
昆布茶を使うからだしもとらなくていいからお手軽です。
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にんじんのすりおろしを入れてちょっぴり秋らしい色に・・・なったかな?
昆布茶を使うからだしもとらなくていいからお手軽です。
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昆布茶を使うからだしもとらなくていいからお手軽です。
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昆布茶を使うからだしもとらなくていいからお手軽です。
米は炊く30分ほど前に洗って炊飯器に入れて、水と※印の調味料を加えて分量にあわせておく。
しめじとまいたけは石づきを取ってほぐし、人参はすりおろして1.の炊飯器に加え普通に炊く。
炊き上がったら全体を混ぜて器に盛る。
エネルギー 210㌍ たんぱく質 4.3g 脂質 0.6g カルシウム 7mg 鉄分 0.6mg 食塩相当量 1g
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