えのきをＡで炒めます。お皿に盛ります。

鰯にＢを振りかけ、パン粉をまぶします。フライパンにオリーブオイルを入れ、両面を焼きます。１のお皿に盛り、少しお醤油をたらすとおいしいです。上にパセリを掛けてできあがり！