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ねばねば和え物
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ねばねば和え物-レシピのメイン写真

ねばねば和え物

芽ひじき
芽ひじき @cook_40020957

オクラがメイン?の和え物。山芋をプラスするとねばねばが最強に。
このレシピの生い立ち
スーパーの総菜にオクラとひじきの和え物があり、これをヒントに自分で色々和えてみました。山芋がポイントかも。

オクラがメイン?の和え物。山芋をプラスするとねばねばが最強に。
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芽ひじき
芽ひじき @cook_40020957

オクラがメイン?の和え物。山芋をプラスするとねばねばが最強に。
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スーパーの総菜にオクラとひじきの和え物があり、これをヒントに自分で色々和えてみました。山芋がポイントかも。

オクラがメイン?の和え物。山芋をプラスするとねばねばが最強に。
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材料

  • オクラ 冷凍物でも生でも沢山
  • 山芋 適当10㎝位かな
  • キュウリ 1本
  • 人参 一本の半分
  • ひじき 適宜
  • 中華クラゲ 味付けしてある物適宜
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作り方

  1. 1

    オクラ(輪切り)は冷凍物なら自然解凍しておく。生なら少し茹でて薄く輪切りにする。(ほんの少し茹でればOK)

  2. 2

    山芋・キュウリ・人参は細い千切りにする

  3. 3

    ひじきは少し茹でこぼす。(ぬるま湯に漬けておくだけでもOK)

  4. 4

    中華クラゲと他の材料を混ぜ混ぜするだけ。もし、味付けが薄いと感じるなら、お醤油を少し垂らす。

コツ・ポイント

とにかく、何にでも合います。うちでは、コレに海苔をちぎって入れたり、
ちりめんじゃこを入れたり、梅干しを細かくして入れたりと色々応用します。

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芽ひじき
芽ひじき @cook_40020957
2006/08/01 07:23に公開
息子達が県外に出て夫婦二人になってしまってからもう既に2年が経ちました。子供向け(大量の肉・魚)料理は減りましたが、旦那はまだ結構な量を食べるので手間は相変わらず。料理を続けると認知症になりにくい?らしいので自分の為に頑張ろう。笑
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このレシピのキーワード

あえもの ひじき オクラ にんじん キュウリ くらげ 山芋

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