鶏肉の南蛮酢
サッパリした鶏肉料理が食べたくてっ
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友人宅で、あじ南蛮ご馳走になって、鶏肉でアレンジしてみました
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友人宅で、あじ南蛮ご馳走になって、鶏肉でアレンジしてみました
鶏もも肉は、筋切りして一口大のそぎ切りにし、★をふってもみ込み、下味をつける
長ネギは斜め薄切り、ショウガは細切り、タカの爪は種を取って輪切りにする
フライパンに多めの油を熱し、鶏もも肉を皮側からじっくりと中火弱くらいで、焼き色がつくように焼き、取り出してボウルに入れる。
ショウガとタカの爪を入れて炒め、香りが出たら、◎を加え、長ネギを加えて一煮立ちさせ、ゴマ油を加える。
鶏肉の上から(4)をかけて和え、器に盛る。
漬け込まなくて、十分に美味ですよっ
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