鶏胸肉とニンニクの芽の柔らか炒め。

ラビー @rabysan
鶏胸が柔らかくいただけます。ニンニク風味でごはんがすすむ!
このレシピの生い立ち
レシピID:17376761 鶏胸肉の胡麻炒めのアレンジです。鶏+ニンニクの芽という定番中華を自分流にしてみました。
鶏胸肉とニンニクの芽の柔らか炒め。
鶏胸が柔らかくいただけます。ニンニク風味でごはんがすすむ!
このレシピの生い立ち
レシピID:17376761 鶏胸肉の胡麻炒めのアレンジです。鶏+ニンニクの芽という定番中華を自分流にしてみました。
作り方
- 1
鶏胸肉は薄いそぎ切りにして、さらに細く切る。ボウルに鶏胸肉・日本酒・塩・片栗粉を入れてよく揉み込んでしばらく置いておく。
- 2
生姜・にんにくはみじん切りに。ニンニクの芽は3~4センチ程度の長さに揃えておく。
- 3
フライパンにサラダ油少々を引き、生姜・にんにくを入れて火にかける。弱火でジクジクと炒める。香りが出たら1.の鶏胸肉を入れて強火で炒める。最初は固まっていますが、火が通るにつれてほぐれてきます。
- 4
お肉の表面が全体に白っぽくなったらにんにくの芽とお湯50ccを入れて蓋をして蒸し焼きにする。火は強火のままです。
- 5
ほぼ水分が無くなったら、オイスターソース・醤油・砂糖を入れて煮からめればできあがり。
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