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揚げずに掻き揚げ
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揚げずに掻き揚げ-レシピのメイン写真

揚げずに掻き揚げ

junnobu
junnobu @cook_40026068

掻き揚げ大好き!週に1度は残り野菜で掻き揚げを作っています。
このレシピの生い立ち
平野さんの夜明けレシピを参考に作ってみました。

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junnobu
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材料

2人分
  • エリンギ 1個
  • にんじん 1/4本
  • ごほう 1/2本
  • 桜海老 適量
  • ●衣
  • 卵黄 1/2個分
  • 小麦粉、水 各1/2カップ
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作り方

  1. 1

    エリンギは薄切りにする。にんじんはせん切りにし、ごぼうは細めのささがきにし、酢水につけてから水気を切る。

  2. 2

    ボウルに衣の材料を入れてさっくり混ぜ合わせる。

  3. 3

    別のボウルに1を入れ、小麦粉をふって全体にまぶし、2を加えて混ぜ合わせる。

  4. 4

    フライパンにサラダ油を1~2㎝の深さまで入れて熱し、3を適量ずつ入れて表面をならし、上に桜海老をのせる。

  5. 5

    底面がきつね色になったらひっくり返し、両面をこんがり焼いて中まで火を通す。

  6. 6

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junnobu
junnobu @cook_40026068
2005/01/29 09:14に公開

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