ピーマンと豚肉シンプル☆チンジャオロース

yukaナッツ
yukaナッツ @cook_40025487

ピーマンと豚肉のみの
シンプルでデリシャスな一品。
このレシピの生い立ち
旬野菜ピーマンを使ったレシピってことで。

ピーマンと豚肉シンプル☆チンジャオロース

ピーマンと豚肉のみの
シンプルでデリシャスな一品。
このレシピの生い立ち
旬野菜ピーマンを使ったレシピってことで。

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材料

4人分
  1. 豚肉モモ肉 約300g
  2. 《肉の下味用調味料》
  3. しょうゆ 大さじ1
  4. 大さじ1
  5. 卵黄 1個
  6. 片栗粉 大さじ1
  7. ピーマン 4個
  8. パプリカ(あれば) 1個
  9. にんにく(みじん切り) 1かけ分
  10. しょうが(みじん切り) 1かけ分
  11. ねぎ 15センチ位
  12. 《味付け用調味料》
  13. 鶏がらスープの素 小さじ1
  14. 大さじ1
  15. しょうゆ 大さじ1
  16. オイスターソース 小さじ1
  17. 砂糖 小さじ1
  18. ごま油(仕上げ用) 大さじ1

作り方

  1. 1

    豚肉を細切りに切り、下味用調味料を入れる。

  2. 2

    よくもんで、漬けておく。

  3. 3

    肉を漬けている間に、材料を切っておきます。ピーマン、パプリカは細切りに。にんにく、しょうがはみじん切りに。ねぎはななめ細切りに切る。

  4. 4

    材料を切りおえたら、味付け用調味料をすべてまぜあわせておく。

  5. 5

    肉に味がなじんだら、フライパンに油を熱して、ピーマンとパプリカをさっと炒め、取り出しておく。

  6. 6

    再びフライパンに油を熱して、にんにく、しょうがを炒め、肉を加えてさらに炒める。

  7. 7

    さらに炒めておいたピーマンとパプリカ、ねぎも加えて炒める。

  8. 8

    味付け用調味料を入れて炒め、仕上げにごま油を入れる。

  9. 9

    完成でーす。

コツ・ポイント

パプリカは見栄えがいいので入れましたが、入れない場合は、ピーマン6個で作ってみて下さいね。

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yukaナッツ
yukaナッツ @cook_40025487
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ブログはコチラ→http://yukanuts.blog.ocn.ne.jp/yukahappytime/神奈川県の自宅にてお料理とお菓子の教室を主宰。フランスで創刊されたキッズファッション誌MilK日本版のウェブサイト(http://milkjapon.com/daily/)で毎週食育のコラムを掲載中。
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