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夏に美味しい♪ツナサラダそうめん
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夏に美味しい♪ツナサラダそうめん-レシピのメイン写真

夏に美味しい♪ツナサラダそうめん

☆YUKARI☆
☆YUKARI☆ @cook_40015965

あっさりした素麺に軽く油をきったツナをプラス☆お野菜たっぷり&適度な油分で満足感ありのぶっかけそうめんです(o^∇^o)
このレシピの生い立ち
夏は、冷蔵庫にキュウリとミョウガがいっぱいあるので、似たようなのをずっと作ってます。そうめんだけだと、すぐにお腹が減るので、具沢山が好きです(^^ゞ

あっさりした素麺に軽く油をきったツナをプラス☆お野菜たっぷり&適度な油分で満足感ありのぶっかけそうめんです(o^∇^o)
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夏に美味しい♪ツナサラダそうめん

☆YUKARI☆
☆YUKARI☆ @cook_40015965

あっさりした素麺に軽く油をきったツナをプラス☆お野菜たっぷり&適度な油分で満足感ありのぶっかけそうめんです(o^∇^o)
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夏は、冷蔵庫にキュウリとミョウガがいっぱいあるので、似たようなのをずっと作ってます。そうめんだけだと、すぐにお腹が減るので、具沢山が好きです(^^ゞ

あっさりした素麺に軽く油をきったツナをプラス☆お野菜たっぷり&適度な油分で満足感ありのぶっかけそうめんです(o^∇^o)
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材料

2人分
  • 素麺 2人分
  • ツナ 1缶
  • キュウリ 1本
  • ミョウガ 2個
  • 大葉 4枚
  • 柚子こしょう お好みで少し
  • めんつゆ 約2カップ
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作り方

  1. 1

    ツナの油を軽く切る。キュウリ、ミョウガ、大葉を千切りにする。

  2. 2

    そうめんを表示通りに茹で上げ、冷水で洗い水気を切る。

  3. 3

    素麺の上に、1の具をのせ、冷たい麺つゆをかける。お好みで、柚子こしょうを添えて完成♪

コツ・ポイント

ツナの油は切りすぎないこと。それ以外にとくにコツはありません。作ろうと思ったら10分くらいで出来るので、ランチに最適☆ 柚子こしょうを添えた際は、食べるときにつゆに溶かして下さい^^

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☆YUKARI☆
☆YUKARI☆ @cook_40015965
2006/08/11 05:57に公開
COOKPAD出戻り・・たまにつくれぽなどを投稿したいと思います。まだまだ学ぶ事がたくさんあるので、みなさんにお世話になります(^-^)*たまに過去のレシピの見直しや写真の入れ替えをしています。現在レシピへのコメントは受け付けていませんが、レシピの事で何か質問などありましたら、日記に書き込んで下さいm(__)m
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このレシピのキーワード

ツナサラダ そうめん ツナ 大葉 みょうが キュウリ

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