夏だ!●桃とバナナのスムージー●

エルン♪
エルン♪ @eluncook

桃とバナナの甘みが、ヨーグルトの酸味にマッチ!夏に美味しい、爽やかなスムージーです♪
このレシピの生い立ち
家に、熟した桃とバナナがありました。この2つを組み合わせても絶対美味しいはず!…と思い、スムージーを作ることにしました。これ、桃とバナナを冷凍しておけば、いつでも作れちゃう。我が家の定番になりそう!!

夏だ!●桃とバナナのスムージー●

桃とバナナの甘みが、ヨーグルトの酸味にマッチ!夏に美味しい、爽やかなスムージーです♪
このレシピの生い立ち
家に、熟した桃とバナナがありました。この2つを組み合わせても絶対美味しいはず!…と思い、スムージーを作ることにしました。これ、桃とバナナを冷凍しておけば、いつでも作れちゃう。我が家の定番になりそう!!

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材料

2-3人分
  1. 1個(正味200g)
  2. グラニュー糖 小さじ2
  3. レモン 小さじ2
  4. バナナ 小1本(70g)
  5. プレーンヨーグルト 150g
  6. 牛乳 30cc

作り方

  1. 1

    桃は一口大にカットし、フリーザーパックに入れてから、グラニュー糖とレモン汁をふりかけ、平たくして凍らせます。

  2. 2

    バナナは一口大にカットし、ラップに包んで凍らせます。

  3. 3

    果物が凍ったら、材料全てをミキサーにかけて出来上がり♪

コツ・ポイント

◆かなりドロっとしたタイプのスムージーです。ミキサーの回転が悪ければ、もう少し牛乳を足してください。甘みが足りなければ、ハチミツorグラニュー糖を加えます。それぞれの材料について、レシピの分量と多少ずれが生じても、美味しくできます。◆氷も砕けるタイプのミキサーでないと、作るのは難しいかと思います。私は、バーミックス使用です。

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春が好き。旅が好き。なるべく地産地消を心がけています。
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