
スパニッシュオムレツ
具沢山のふんわりオムレツです。
作り方
- 1
トマト・ジャガイモ・たまねぎ・ベーコン・ブロッコリーをそれぞれ1cmくらいの大きさにそろうように切る。
パセリはみじん切りにしておく。 - 2
フライパンをあたため、サラダ油を敷き、やや強めの火でベーコンを炒め、火が通ってきたら、ジャガイモ・たまねぎも加えて炒める。
- 3
ジャガイモに火が通ってきたら、ブロッコリーも加え2分ほど炒め、トマトも加えて更に2分ほど炒め、塩コショウでやや強めに味をつける。
- 4
卵を割りほぐし、パセリを加えフライパンに流し入れ、全体をかき混ぜながら加熱する。
- 5
卵が半分くらいかたまってきたら、蓋をして弱火にし、蒸し焼きにする。
- 6
全体が白っぽくなってかたまり、中まで火が通ったら出来上がり。
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