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豆乳で!ヘルシーホワイトソース
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豆乳で!ヘルシーホワイトソース-レシピのメイン写真

豆乳で!ヘルシーホワイトソース

中医薬膳士清水えり
中医薬膳士清水えり @cook_40021020

バターはもちろん、植物油も使いません。豆乳でクリーミーなホワイトソース。グラタンに、ラザニアに使います。

バターはもちろん、植物油も使いません。豆乳でクリーミーなホワイトソース。グラタンに、ラザニアに使います。

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豆乳で!ヘルシーホワイトソース

中医薬膳士清水えり
中医薬膳士清水えり @cook_40021020

バターはもちろん、植物油も使いません。豆乳でクリーミーなホワイトソース。グラタンに、ラザニアに使います。

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材料

2人分
  1. 豆乳 1カップ
  2. 薄力粉 大匙1
  3. 塩 少々
  4. パルメザンチーズ 一振り
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作り方

  1. 1

    小鍋に薄力粉、豆乳30ccを入れて、ホイッパーでだまができないようによく混ぜる。

  2. 2

    弱火にかけ、とろみがついてきたら、残りの豆乳を少しづつ加え、全体があたたまったら、塩、パルメザンチーズで味付け。完成。

  3. 3

コツ・ポイント

豆乳臭さを消すために、少量のパルメザンチーズを入れるのがコツ。

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中医薬膳士清水えり
中医薬膳士清水えり @cook_40021020
2005/01/30 08:14に公開
おもてなし薬膳CookingClass La Table de Eri主催生薬を使わない、季節の野菜などの食材や乾物、スパイスを使って、家族の健康を守るおうち薬膳を!をテーマにレシピを発信中です。教室ではおもてなしになる盛りつけのポイントやコーディネートも。ameblo公認専門家ブログSAI dining *おいしくきれいに*http://ameblo.jp/fani0912/
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17413085
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