スパゲッティを、塩を入れた熱湯で表示より1分短めにゆであげる。
途中、残り2分のところで、手で適当な大きさにちぎったキャベツを入れて一緒に茹で上げる。

フライパンにオリーブオイル、みじん切りにしたにんにくを入れ、弱火にかけ、にんにくの香りがたったら、1で茹で上げたスパゲッティと、キャベツを入れる。

海苔の佃煮を入れて混ぜ、味をみて塩、こしょうする。