おなかいっぱい？おからとリンゴのケーキ

Name: おなかいっぱい？おからとリンゴのケーキ
Cuisine: 日本語
Ingredients: リンゴ １個半; 薄力粉 １００ｇ; プレーンヨーグルト ２００ｇ; 生おから ２００ｇ水分少なめポロポロ状態; 砂糖 ６０グラム; 卵 ３個

授乳中のため甘いもの控えてるのでヘルシーなおやつをと家にあるのもで作ってみました。
このレシピの生い立ち
梅の花でもらったおからと頂き物のりんごを使って簡単ヘルシーケーキの出来上がり。

材料

1

リンゴは皮をむいて８等分して薄くスライス、横着者の私はスライサーでシャカシャカ。
オーブンを２００度に余熱。
2

リンゴ以外をボールに入れよく混ぜる。おからが混ざりにくかったのでバーミックスでガーと混ぜました。
3

２へリンゴを入れ混ぜる。
型に流し入れ２００度で４０分焼く。オーブンや入れる型の大きさでも時間は変わると思います。
4
今回リング型と楕円の小さい型３個使用。リング型はオイルしかぬってなかったので型から外すときこんな悲惨なことに・・・。楕円の方はテフロンなので比較的きれいに外れた。