キャベツはざく切りにして、レンジ用の容器に入れてフードをして、レンジで数分チンする。（５００Wで３分くらい？）
タッパーでもお皿でも、何でも可。蓋をラップにするなら、ふんわりと。

箸またはコングでキャベツを混ぜて、塩コショウで調味して洋風料理の付け合せに。

バリエーション：
かつおぶしとめんつゆ（しょうゆとみりん）で、和風に。
ごま油小匙１と塩コショウで中華風に。