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おいしくってきれいになる♪ひとりごはん。
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おいしくってきれいになる♪ひとりごはん。-レシピのメイン写真

おいしくってきれいになる♪ひとりごはん。

あた
あた @cook_40020094

レンジで1分のスピードメニュー♪テンペで酢飯をかさ増ししちゃえ～お稲荷さんバージョンも追加しました。
このレシピの生い立ち
テンペの美味しい食べ方、もっとお手軽編♪

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あた
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材料

1人分
  • ご飯 お茶碗軽く1杯
  • テンペ 50g
  • ウインナー 2本
  • シメジ（or余り野菜でOK） 適量
  • ☆めんつゆ（3倍濃縮タイプ） 大2
  • ☆米酢（or黒酢） 大1
  • 胡麻、高菜漬けなど 少々
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作り方

  1. 1

    テンペは5㎜角に切り、☆に浸し、薄い輪切りにしたウインナー、シメジも上にのせ、ラップしてレンジで1分加熱する。温かいご飯に加え混ぜ、胡麻をふる。

    • おいしくってきれいになる♪ひとりごはん。作り方1写真
  2. 2

    ☆お稲荷さん☆高菜漬けもプラスし、味付け稲荷に詰めれば、お弁当にも◎

    • おいしくってきれいになる♪ひとりごはん。作り方2写真
  3. 3

    うたちゃん作。女性向けのさっぱり味とうれしいコメント、テンペをよく食べるうたちゃんに言ってもらえるとうれしい♪

    • おいしくってきれいになる♪ひとりごはん。作り方3写真

コツ・ポイント

他にも、ひじきや青しそなど余り野菜で工夫します。冷凍ご飯や、お稲荷さんには味付け稲荷を活用しちゃえば楽チンですね♪

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あた
あた @cook_40020094
2005/02/08 04:21に公開
○ブログ始めました↓（2021年/06月より）http://magatamamama.blogspot.com
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このレシピのキーワード

シメジ ソーセージ ゴマ テンペ ご飯

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