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ダイエットおやつ*ビターなココアムース
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ダイエットおやつ*ビターなココアムース-レシピのメイン写真

ダイエットおやつ*ビターなココアムース

アントンマテ茶
アントンマテ茶 @cook_40023923

生クリームがなくてもムースが簡単にできちゃいます♪ほろにがでチョコは入ってないけど、チョコ風味・・・。
このレシピの生い立ち
グ○ーバルダイエットのHPに載っていたレシピを参考に・・・

生クリームがなくてもムースが簡単にできちゃいます♪ほろにがでチョコは入ってないけど、チョコ風味・・・。
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ダイエットおやつ*ビターなココアムース

アントンマテ茶
アントンマテ茶 @cook_40023923

生クリームがなくてもムースが簡単にできちゃいます♪ほろにがでチョコは入ってないけど、チョコ風味・・・。
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材料

2人分
  1. 粉ゼラチン 小匙1
  2. 水 大匙1
  3. *豆乳 大匙4
  4. *ココア 大匙2
  5. *はちみつ(メープルシロップ) 小匙2
  6. 卵白 1個分
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作り方

  1. 1

    ゼラチンは水に振り入れ、ふやかす。完全にふやけたら、レンジで様子を見ながら15~20秒程加熱して溶かす。

  2. 2

    鍋に*を入れてごく弱火で温め(沸騰させないように)、ココアとはちみつを完全に溶かす。火からおろしたら1.のゼラチン液を加えよく混ぜる。

  3. 3

    ボールに卵白を入れ、泡立て器でツノが立つまでしっかり泡立て固めのメレンゲを作る。(ボールの底を冷やしながら泡立てると良いです)

  4. 4

    2.の底を氷水で冷やしながらもったりするまでよく混ぜる。
    そこへ3.のメレンゲを加え、混ぜる。

  5. 5

    グラスに入れ、冷蔵庫で1時間程冷やして召し上がれ♪

コツ・ポイント

かなり甘さが控え目なので、糖分はもう少し増やしても。メレンゲはしっかり混ぜないと、写真のようになってしまいます(涙)

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アントンマテ茶
アントンマテ茶 @cook_40023923
2005/02/08 23:17に公開

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