ノンオイルのホワイトソースで牡蠣のドリア

豆まめCafe @cook_40026652
油を一切使わずに、片栗粉でとろみをつけたホワイトソースです。 焼き葱とみそで、ほっこり和の香り♪
このレシピの生い立ち
何とかして油脂類を使わずにホワイトソースを作りたかったので。 卵黄で足りないこくを補いました。
ノンオイルのホワイトソースで牡蠣のドリア
油を一切使わずに、片栗粉でとろみをつけたホワイトソースです。 焼き葱とみそで、ほっこり和の香り♪
このレシピの生い立ち
何とかして油脂類を使わずにホワイトソースを作りたかったので。 卵黄で足りないこくを補いました。
作り方
- 1
白ねぎを長いまま魚焼きグリルで8分ほど焦げ目が付くまで焼いて、2㎝くらいの斜め切りにします。
- 2
かきを、(できればテフロン加工の)フライパンでさっと表面を焼いて取り出したら、4~6等分に切ります。
- 3
かきを取り出したフライパンを洗わないまま、卵黄・片栗粉・塩を入れてよく混ぜたら、だまにならないように少しずつ豆乳を加えていく。
- 4
全部入れたら火にかけて、焦げ付かないように底から混ぜる。
- 5
鍋底がきちんと見えるくらいとろみがついたら、ご飯を入れてソースと混ぜ込む。次に①と②とゆずの皮を全体にざっくりと混ぜ込み、耐熱皿につぎ分ける。
- 6
ピザ用チーズを表面に薄く広げたら、みそに大さじ1の水を混ぜてゆるめたものを所々たらして、高温のオーブンで焼き色をつける。
コツ・ポイント
◎牡蠣を切るときはおいしい汁が流れ出るので、焼くときのお皿においてから切ると、洗い物もでなくてムダもないです^^ ◎みそは、所々におくことでアクセントとなり、くどさが出ません。 ◎上のチーズも控えめのほうがローカロリーのうえに、これには合うようです。
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