鶏レバーのオニオンマスタード炒め-レシピのメイン写真

鶏レバーのオニオンマスタード炒め

ぷうん
ぷうん @cook_40025057

意外とさっぱりしててパクパク食べられちゃいます。鶏レバーの臭みも粒マスタードの酸味も気になりません!
このレシピの生い立ち
本は生クリームで作ってあったのですが、カロリーが気になるし、冷蔵庫のヨーグルトの期限が迫っていたので!

鶏レバーのオニオンマスタード炒め

意外とさっぱりしててパクパク食べられちゃいます。鶏レバーの臭みも粒マスタードの酸味も気になりません!
このレシピの生い立ち
本は生クリームで作ってあったのですが、カロリーが気になるし、冷蔵庫のヨーグルトの期限が迫っていたので!

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材料

2人分
  1. 鶏レバー 150g
  2. たまねぎ 1/4個
  3. しお・こしょう 少々
  4. 小麦粉 小さじ1
  5. サラダ油 大さじ1
  6. バター 大さじ1
  7. マスタード 大さじ1
  8. プレーンヨーグルト 大さじ2

作り方

  1. 1

    鶏レバーは血抜きをして一口大に切り、しお・こしょうして小麦粉をまぶしておく。フライパンにサラダ油をひき、裏表の色が変わるまで焼いて取り出す。

  2. 2

    フライパン(同じフライパンでも可)にバターを溶かして、薄切りにしたたまねぎをしんなりするまで炒める

  3. 3

    ②に①と粒マスタード、プレーンヨーグルトを加えてよく炒め合せ、最後にしお・こしょうで味を整えてできあがり~。

コツ・ポイント

しお・こしょうは気持ち多めがおいしいと思います。

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