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ジンジャーおからプリン☆豆まめ風パフェ
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ジンジャーおからプリン☆豆まめ風パフェ-レシピのメイン写真

ジンジャーおからプリン☆豆まめ風パフェ

豆まめCafe
豆まめCafe @cook_40026652

おから入りですが、生姜の香りで食べやすくなっています。おから・豆乳・きな粉・黒豆と、これでもかっ!てくらいにイソフラボンたっぷり♪
このレシピの生い立ち
実家に眠っていた何十年も前の母の本についていたおからプリン。
生姜汁を加えてアジアンチックにアレンジしてみました☆

おから入りですが、生姜の香りで食べやすくなっています。おから・豆乳・きな粉・黒豆と、これでもかっ!てくらいにイソフラボンたっぷり♪
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実家に眠っていた何十年も前の母の本についていたおからプリン。
生姜汁を加えてアジアンチックにアレンジしてみました☆

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豆まめCafe @cook_40026652

おから入りですが、生姜の香りで食べやすくなっています。おから・豆乳・きな粉・黒豆と、これでもかっ!てくらいにイソフラボンたっぷり♪
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生姜汁を加えてアジアンチックにアレンジしてみました☆

おから入りですが、生姜の香りで食べやすくなっています。おから・豆乳・きな粉・黒豆と、これでもかっ!てくらいにイソフラボンたっぷり♪
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材料

  • おからプリン(18㎝ケーキ型)
  • 卵 3個
  • 砂糖 100g
  • おから 150グラム
  • 豆乳 150cc
  • 牛乳 150cc
  • しょうが汁 大さじ1
  • 黒蜜
  • (以下はお好みで♪)
  • ホイップクリーム
  • 黒豆の甘煮
  • きなこ
  • クッキー
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作り方

  1. 1

    ボールに卵と砂糖をすりまぜたら、おからを加えてよく混ぜる。牛乳・豆乳・生姜汁も加えたら、目の粗いこし器を通しながら型に流し入れる。

  2. 2

    天板にお湯をはり、160℃に熱したオーブンで30~40分蒸し焼きにする。

  3. 3

    真ん中に串を刺しても濁った汁が出なくなったら、粗熱をとって冷蔵庫で冷やす。

  4. 4

    器にすくい分けたら、黒蜜をかけてお好みのトッピングをのせていただきま~す。

コツ・ポイント

プリン液は、めんどうでも一度こしたほうが口当たりよくざらつきません。そのときにあまり目の細かいこし器を使うと、つまって全然出てきませんのでご注意を。

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豆まめCafe
豆まめCafe @cook_40026652
2006/10/02 01:32に公開
皆さまから頂いたつくれぽを見ると元気になります。本当にありがとう♡(´人`)無添加・薄味・ノンオイル・おからや豆腐使用のヘルシーレシピが中心です(ゝ∀・)b
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このレシピのキーワード

パフェ 豆乳 おから きな粉 牛乳 卵 ホイップクリーム 黒豆

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