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ダイエット☆サワー☆ドリンク
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ダイエット☆サワー☆ドリンク-レシピのメイン写真

ダイエット☆サワー☆ドリンク

CAFE703
CAFE703 @cafe703

ヨーグルトの水切りで出た乳清を利用した、サワードリンク。よ~く冷えてた方が美味しいです。
このレシピの生い立ち
いつもは、酢だけを加えて飲んでいたんです。
でも、ベリーベリーサタデーの中のコーナーで、酢を飲みやすくする方法を、酢ムリエ登場でやっていたんです。その酢ムリエさんがお酢にレモン汁を加えることがいいと言っていたので、加えてみました。そしたら、飲みやすかったので、紹介しました。

ヨーグルトの水切りで出た乳清を利用した、サワードリンク。よ~く冷えてた方が美味しいです。
このレシピの生い立ち
いつもは、酢だけを加えて飲んでいたんです。
でも、ベリーベリーサタデーの中のコーナーで、酢を飲みやすくする方法を、酢ムリエ登場でやっていたんです。その酢ムリエさんがお酢にレモン汁を加えることがいいと言っていたので、加えてみました。そしたら、飲みやすかったので、紹介しました。

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ダイエット☆サワー☆ドリンク

CAFE703
CAFE703 @cafe703

ヨーグルトの水切りで出た乳清を利用した、サワードリンク。よ~く冷えてた方が美味しいです。
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いつもは、酢だけを加えて飲んでいたんです。
でも、ベリーベリーサタデーの中のコーナーで、酢を飲みやすくする方法を、酢ムリエ登場でやっていたんです。その酢ムリエさんがお酢にレモン汁を加えることがいいと言っていたので、加えてみました。そしたら、飲みやすかったので、紹介しました。

ヨーグルトの水切りで出た乳清を利用した、サワードリンク。よ~く冷えてた方が美味しいです。
このレシピの生い立ち
いつもは、酢だけを加えて飲んでいたんです。
でも、ベリーベリーサタデーの中のコーナーで、酢を飲みやすくする方法を、酢ムリエ登場でやっていたんです。その酢ムリエさんがお酢にレモン汁を加えることがいいと言っていたので、加えてみました。そしたら、飲みやすかったので、紹介しました。

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材料

コップ1杯
  1. 乳清(ホエー) 200~250cc
  2. 酢(お好みのもの) 大さじ1
  3. レモン汁 大さじ1
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作り方

  1. 1

    ヨーグルトの水切りで、出た乳清(ホエー)は冷蔵庫で冷やしておきます。

    • ダイエット☆サワー☆ドリンク作り方1写真
  2. 2

    グラスにお好みの酢とレモン汁を入れます。混ぜます。

    • ダイエット☆サワー☆ドリンク作り方2写真
  3. 3

    乳清をコップに注ぎます。混ぜて、出来上がりです。

    • ダイエット☆サワー☆ドリンク作り方3写真

コツ・ポイント

お酢は好みのものでOKです。米酢、りんご酢、梅酢で試してました。今回は梅酢で作っています。よく、冷えている方が美味しいです。酸味が気になって飲めない方は、少し、はちみつを入れると、飲みやすくなります。

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CAFE703
CAFE703 @cafe703
2006/09/17 10:48に公開
どうぞ!こちらにも、遊びに来てください。おまちしています。 【ホームページ】 http://www.cafe703.com
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