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バナナパン☆
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バナナパン☆-レシピのメイン写真

バナナパン☆

ニャンコさん
ニャンコさん @cook_40025055

砂糖を使わないヘルシーパンです。
甘党の方は砂糖加えて下さい♪
このレシピの生い立ち
腐る寸前のバナナがあったんで。。

砂糖を使わないヘルシーパンです。
甘党の方は砂糖加えて下さい♪
このレシピの生い立ち
腐る寸前のバナナがあったんで。。

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バナナパン☆

ニャンコさん
ニャンコさん @cook_40025055

砂糖を使わないヘルシーパンです。
甘党の方は砂糖加えて下さい♪
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腐る寸前のバナナがあったんで。。

砂糖を使わないヘルシーパンです。
甘党の方は砂糖加えて下さい♪
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材料

6個分
  • バナナ(完熟) 1本
  • 強力粉 200g
  • バター(常温) 20g
  • 牛乳 50ml
  • ドライイースト 3g
  • バナナチップス 適
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作り方

  1. 1

    強力粉、牛乳、ドライイーストを混ぜ、バナナをつぶしながら入れてよく混ぜる。

  2. 2

    ひとまとまりになったら、バターを加え、よーーく15分程捏ねる。

  3. 3

    ボウルにいれ、ラップをして約30分一次発酵。寒い日は湯煎で。

  4. 4

    2倍に膨らんだら、ぐうでパンチしてガス抜き。6等分にし、ラップを掛けて15分休める。

  5. 5

    生地を細長く伸ばし、一結びして、丸く形を整える。(ただ丸めるだけでもok!)

  6. 6

    クッキングシートを敷いた天板にのせ、ラップをして約40分二次発酵。180度で20分焼いて出来上がり☆

コツ・ポイント

よーーーーく捏ねて下さいね♪
一個約170kcalです。

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ニャンコさん
ニャンコさん @cook_40025055
2006/09/25 14:55に公開
米も大好きだけど、焼きたてパンはもっと好き!!日々研究してます♪
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このレシピのキーワード

パン バナナ バター 牛乳 強力粉

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