195kcal、
カルシウム９２mg、
タンパク質11,2g、
食塩1,1gくらい
具だくさんのそぼろ煮です！
かぼちゃの美味しい季節になりました♪
このレシピの生い立ち
かぼちゃが美味しい季節になりました。
油揚げが美味しい味を含んで…(*^_^*)b高野豆腐でもOK!
我が家の具だくさんそぼろ煮です。かぼちゃの他にじゃがいもでもOK!