鶏肉に塩ｺｼｮｳをし、お肉にﾌｫｰｸなどでﾌﾞｽﾌﾞｽと穴をあける（味がなじみやすくなるので…）
220～230度でオーブンを予熱しておく。

★印を混ぜ合わせ、１の鶏肉を漬け込む。2～3時間くらい。

漬け込んだ鶏肉をｵｰﾌﾞﾝｼｰﾄを敷いたｵｰﾌﾞﾝで30～40分焼けばＯＫ！