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お弁当☆イカのマヨケチャ炒め
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お弁当☆イカのマヨケチャ炒め-レシピのメイン写真

お弁当☆イカのマヨケチャ炒め

ゆんぴー
ゆんぴー @cook_40024285

今日のお弁当です。
ナシュタさんの「ささっと出来ちゃう★イカのマヨケチャ炒め」を参考に作りました。お弁当にぴったり☆
ありがとうございました!

このレシピの生い立ち
ありあわせ弁当です。
新鮮なイカが安く買えたので作ってみました。いつも肉中心なお弁当ばかりなので、たまには・・・ヾ(・∀・。)ノ

今日のお弁当です。
ナシュタさんの「ささっと出来ちゃう★イカのマヨケチャ炒め」を参考に作りました。お弁当にぴったり☆
ありがとうございました!

このレシピの生い立ち
ありあわせ弁当です。
新鮮なイカが安く買えたので作ってみました。いつも肉中心なお弁当ばかりなので、たまには・・・ヾ(・∀・。)ノ

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お弁当☆イカのマヨケチャ炒め

ゆんぴー
ゆんぴー @cook_40024285

今日のお弁当です。
ナシュタさんの「ささっと出来ちゃう★イカのマヨケチャ炒め」を参考に作りました。お弁当にぴったり☆
ありがとうございました!

このレシピの生い立ち
ありあわせ弁当です。
新鮮なイカが安く買えたので作ってみました。いつも肉中心なお弁当ばかりなので、たまには・・・ヾ(・∀・。)ノ

今日のお弁当です。
ナシュタさんの「ささっと出来ちゃう★イカのマヨケチャ炒め」を参考に作りました。お弁当にぴったり☆
ありがとうございました!

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ありあわせ弁当です。
新鮮なイカが安く買えたので作ってみました。いつも肉中心なお弁当ばかりなので、たまには・・・ヾ(・∀・。)ノ

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材料

2人分
  • イカのマヨケチャ炒め 50gくらい
  • ほうれん草のソテー ほうれん草、ハム、コーン
  • イカゲソとごぼうのきんぴら アルミカップ2個分
  • かにかまとハッシュドポテトのマヨ焼き レシピID:17415497
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作り方

  1. 1

    <イカのマヨケチャ炒め>
    ナシュタさんのレシピを参考に作らせていただきました☆
    ブロッコリーの茎も一緒に炒めました。(下に隠れてます(^^;))

  2. 2

    <ほうれん草のソテー>
    ほうれん草は茹でて水にさらしあくを抜く。
    ハムと冷凍コーンを炒め、ほうれん草を加えて塩コショウで調味してできあがり!

  3. 3

    <イカゲソとごぼうのきんぴら>
    ささがきにして酢水に浸してあく抜きしたたごぼうを茹で、醤油・酒・みりんで煮ておいたイカゲソと一緒に炒める。調味してできあがり!

  4. 4

    <かにかまとハッシュドポテトのマヨ焼き>
    レシピID:17415497

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ゆんぴー
ゆんぴー @cook_40024285
2009/07/23 11:25に公開
おいしいものをたくさん作って、大好きな人に食べてもらいたいです♡
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このレシピのキーワード

炒めもの イカ ごぼう じゃがいも ほうれん草 イカのげそ カニカマ

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