豚ひき肉と豆の餡かけご飯
たんぱく質がたっぷり摂れます。
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何となく思いつきました。
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玉ねぎはみじん切りにする。その後、お皿に入れてラップをし、1分ほど加熱する。
フライパンに麺つゆと生姜の絞り汁を入れ、沸騰させる。
2に豚挽き肉と、1の玉ねぎと、サラダ豆をいれ、ひき肉がパラパラになるように混ぜ合わせる。
全体に火が通ったら、水溶き片栗粉を回しいれてとろみを付ける。
器にご飯を盛り、4をかけて出来上がり。
愛を込める。
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