鳥そぼろはひき肉が安い時に作って冷凍保存しておく♪煎り卵は片栗粉を入れてまぜるといい感じに出来上がります。

フライドポテトをトースターで温め。できたら軽く塩を振る。ブロッコリーとペンネを一緒に茹でる。できたら冷凍トマトチキンソースとレンジで温めあえる。

昨日の残りもの。から揚げとナッツとアスパラの炒め物。

★レシピ
ポテトサラダはジャガイモをレンジ7minほどチン。それからすぐに塩胡椒・マヨ・コンソメ（顆粒）で混ぜる。味が馴染んだら。mixベジ。