ブリと白菜のくたくた煮

たかてつ
たかてつ @cook_40026015

火にかけたら放置。とろプリのブリが美味です。

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材料

1~2人分
  1. ブリ 3切
  2. 白菜 1/4
  3. めんつゆ(希釈用) 50ccくらい

作り方

  1. 1

    白菜は葉と芯に切り分ける大きさは『ちょっと大きいかな?』ってくらい。ブリは1切れを3つに切り分ける。

  2. 2

    小ぶりの鍋に①白菜の芯②ブリ半量③白菜の葉半量④ブリ半量④白菜の葉半量の順に重ね、軽くギュっと押す。

  3. 3

    めんつゆを回しかける。(白菜から水が大量にでるのでめんつゆは少なめでOK)

  4. 4

    フタをして【弱火で】20~25分くつくつ煮る。たまに様子を見て、上の葉がしんなりしたら出来上がり。酒にも白飯にも!

コツ・ポイント

弱火で!!

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レシピ作者

たかてつ
たかてつ @cook_40026015
に公開
酒好きです。料理は好きですが不器用です。(笑)そうそう、ブログもやってます。よろしかったら遊びに来て下さいまし。↓http://blog.goo.ne.jp/tetta_i
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