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豆乳とだし醤油の卵スープ
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豆乳とだし醤油の卵スープ-レシピのメイン写真

豆乳とだし醤油の卵スープ

yukette
yukette @cook_40027617

●簡単に作れて美味しく豆乳を飲めるので女性には生理中にもお勧めです。ダイエットにもお勧めです。
このレシピの生い立ち
●和食屋さんで豆乳鍋を食べてみて美味しかったので家で簡単に再現できないものかとやってみたら、和食屋さんよりも美味しく出来ちゃった!

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豆乳とだし醤油の卵スープ

yukette
yukette @cook_40027617

●簡単に作れて美味しく豆乳を飲めるので女性には生理中にもお勧めです。ダイエットにもお勧めです。
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●和食屋さんで豆乳鍋を食べてみて美味しかったので家で簡単に再現できないものかとやってみたら、和食屋さんよりも美味しく出来ちゃった!

●簡単に作れて美味しく豆乳を飲めるので女性には生理中にもお勧めです。ダイエットにもお勧めです。
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材料

1人分
  • 豆乳 200ml
  • だし醤油 適量
  • もやし 40g
  • 卵 1コ
  • 炒りごま 適量
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作り方

  1. 1

    もやしは処理して洗っておく。

  2. 2

    豆乳とだし醤油を小さい鍋に入れ中火にかける。底に焦げ付かないように時々かきまぜる。

  3. 3

    かき混ぜ続けて沸騰したらもやしを加えて煮詰め、再び沸騰したら溶き卵を入れる。卵に火が通れば出来上がり。炒りごまをたっぷり振りかけて頂く。

コツ・ポイント

●入れる野菜は好きに変えて自分でアレンジしてみて下さい。

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yukette
yukette @cook_40027617
2005/05/25 13:54に公開
パリに在住の大学生です。さっぱりヘルシーな和食が好きですがなかなか安く材料が揃わなくて困ってます。友達を招いてディナーパーティーをするのが好きなので、おつまみ系の料理をよく作ります。
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このレシピのキーワード

たまごスープ 豆乳 もやし 卵

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