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鯵カマのオーブン焼き
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鯵カマのオーブン焼き-レシピのメイン写真

鯵カマのオーブン焼き

としりん♪
としりん♪ @cook_40027639

なかなか売ってる鯵でこんなサイズはないと思いますが…もし手に入ったらやってみて下さい。

このレシピの生い立ち
40cm級の大鯵。あまりの大きさに頭を捨てるのがもったいなくてやってみたら、身は沢山ついてるし想像以上に美味しかった♪

なかなか売ってる鯵でこんなサイズはないと思いますが…もし手に入ったらやってみて下さい。

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40cm級の大鯵。あまりの大きさに頭を捨てるのがもったいなくてやってみたら、身は沢山ついてるし想像以上に美味しかった♪

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鯵カマのオーブン焼き

としりん♪
としりん♪ @cook_40027639

なかなか売ってる鯵でこんなサイズはないと思いますが…もし手に入ったらやってみて下さい。

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40cm級の大鯵。あまりの大きさに頭を捨てるのがもったいなくてやってみたら、身は沢山ついてるし想像以上に美味しかった♪

なかなか売ってる鯵でこんなサイズはないと思いますが…もし手に入ったらやってみて下さい。

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40cm級の大鯵。あまりの大きさに頭を捨てるのがもったいなくてやってみたら、身は沢山ついてるし想像以上に美味しかった♪

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材料

  • 大鯵(30cm以上)の頭 5匹分
  • にんにく 3カケ
  • パセリ 5枝ぐらい
  • オリーブオイル 適量
  • 塩 適量
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作り方

  1. 1

    にんにくはみじん切りにして、とオリーブオイルと混ぜておく

  2. 2

    大鯵を3枚に下ろして、身は刺身なりフライなりして食べて下さい(笑)
    残った頭のエラや付いてる内臓を取り除き水洗いして、熱湯をかけて更にキレイに掃除する

  3. 3

    ペーパーで水気を切った鯵カマににんにくオイルを手ですり込み、オリーブオイルを軽くひいた耐熱皿に載せる

  4. 4

    隙間に適当にパセリを枝ごと載せ、塩を多めにして、230℃のオーブンで40分ほど焼く

コツ・ポイント

下に溜まったソース(?)も美味しいのでパンなどをつけて食べてもいい
一手間ですが…身をほぐしてパスタソースとしても美味しいです♪

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としりん♪
としりん♪ @cook_40027639
2005/05/17 07:55に公開
釣りが好き。食べるの好き。料理するのも好き。釣った魚は、全て美味しく食べつくす!!をモットーに(笑)日々、美味しい魚料理を考えてます。たまに珍しい魚が釣れると"どうやって食べよう♪"って楽しくなっちゃいます。覚書も兼ねてのレシピ公開です!
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このレシピのキーワード

あじ にんにく かしら

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17422670
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