
作り方
- 1
あんをつくります。
水溶き片栗粉をのぞく、*の材料とグリーンピースを小鍋に入れひと煮立ちさせます。水溶き片栗粉をいれ、加減しながらとろみをつけます。 - 2
フライパンにごま油を引き野菜を炒めます。軽く火が通ったら、取り出しあら熱をとっておきます。
- 3
ボールにカニかまを裂いていれ、あら熱をとった野菜、卵を割りいれ、塩コショウで味付けしよく混ぜます。
- 4
フライパンにゴマ油を引き、3を流しいれます。中火くらいで焼き、しっかり焼き色がついたら、ひっくりかえし、裏面も焼き色がつくまで、よく焼きます。
- 5
両面が焼けたら皿にもり、最後に温めなおした1をかけできあがりです。
コツ・ポイント
野菜は本当になんでもいいんです。お給料日前のお財布の寂しいときなどにぴったりだと思います。今回は冷蔵庫の常備野菜を使いました。
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