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春雨とオクラのピリ辛サラダ
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春雨とオクラのピリ辛サラダ-レシピのメイン写真

春雨とオクラのピリ辛サラダ

Liy
Liy @cook_40016297

オクラのねばねば感が全体をまとめてくれて、さらにつるっと入ります。
このレシピの生い立ち
タレを作るのが面倒な時に使っていた市販のドレッシングがなくなったので・・・。

オクラのねばねば感が全体をまとめてくれて、さらにつるっと入ります。
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タレを作るのが面倒な時に使っていた市販のドレッシングがなくなったので・・・。

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春雨とオクラのピリ辛サラダ

Liy
Liy @cook_40016297

オクラのねばねば感が全体をまとめてくれて、さらにつるっと入ります。
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タレを作るのが面倒な時に使っていた市販のドレッシングがなくなったので・・・。

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材料

2人分
  • 緑豆春雨 30g(乾燥状態)
  • オクラ 1/2パック
  • エビまたはカニ剥き身 4匹または1パック
  • キュウリ 1本
  • レタス 適量
  • 酢 大2
  • 砂糖 大1
  • 醤油 小1
  • オイスターソース 小1
  • キムチの素 小2~適量
  • 中華スープ 50cc(水+スープの素)
  • 胡椒 適量
  • 胡麻油 大1
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作り方

  1. 1

    緑豆春雨は袋に表示されている通りもどす(やや硬め)。キュウリは千切りにして塩をふり、しんなりしたらさっと水で洗って水気をよく取る。

  2. 2

    酢から胡麻油までを耐熱容器などに入れて混ぜ合わせて、少々沸騰するくらいレンジで加熱する。さらによく混ぜる。

  3. 3

    戻した春雨は食べやすい長さに切り、キュウリも一緒に2に入れてざっと混ぜておく。

  4. 4

    エビは背ワタを取り、茹でて半分にして3のボウルに(またはカニ剥き身)を入れ、よく混ぜ合わせる。冷蔵庫で冷やす。

  5. 5

    オクラを茹でて薄めにきざみ、食べる前にボウルに入れてねばねば感が出るまでよく混ぜ合わせる。(色の良し悪しを気にしない時は最初から入れて冷やしておいても)

  6. 6

    器に適当な大きさにちぎったレタスを敷いて、春雨サラダを盛る。好みでゴマを振って出来上がりです。

コツ・ポイント

キムチの素は豆板醤等でもいいと思います。その場合は好みの分量で。カニ剥き身はスーパーのパック入りで売っているもので充分です、が、塩加減で調味料の増減は必要かも。

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Liy
Liy @cook_40016297
2005/04/20 01:35に公開
つまりは、自分に美味しけりゃそれで良し、が基本。なので皆に美味しいとは限らない…あしからず。
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このレシピのキーワード

サラダ かに エビ オクラ レタス キュウリ

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