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豆乳ミックス-レシピのメイン写真

豆乳ミックス

多久実
多久実 @cook_40027744

調子が悪かったときに、朝ご飯代わりに飲んでいたジュース。
栄養満点!
このレシピの生い立ち
豆乳を、いかに旨く飲むか。
しかもあんまり砂糖とかハチミツとか使いたくない!・・そんな結果がこれ。

調子が悪かったときに、朝ご飯代わりに飲んでいたジュース。
栄養満点!
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豆乳を、いかに旨く飲むか。
しかもあんまり砂糖とかハチミツとか使いたくない!・・そんな結果がこれ。

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多久実
多久実 @cook_40027744

調子が悪かったときに、朝ご飯代わりに飲んでいたジュース。
栄養満点!
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豆乳を、いかに旨く飲むか。
しかもあんまり砂糖とかハチミツとか使いたくない!・・そんな結果がこれ。

調子が悪かったときに、朝ご飯代わりに飲んでいたジュース。
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しかもあんまり砂糖とかハチミツとか使いたくない!・・そんな結果がこれ。

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材料

1人分
  1. 無調整豆乳 80cc
  2. バナナ(小~中) 1本
  3. 野菜ジュース(フルーツも含む物) 80cc
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作り方

  1. 1

    バナナは適当な大きさに切る(面倒なら手でちぎる・笑)

  2. 2

    ミキサーに、バナナ・豆乳、野菜ジュースを入れ攪拌。

  3. 3

    バナナがきれいに無くなったら
    コップに移して、出来上がり。

コツ・ポイント

豆乳と野菜ジュースの量はお好みで調整して貰っても良いですが、豆乳が半量以上越えると、やっぱり豆乳臭さは否めません。
*トマト系のジュースだけは止めた方が良いと思われます。
人参、緑黄色野菜のジュースが良いかも。

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多久実
多久実 @cook_40027744
2005/04/28 01:29に公開
只今、レシピを増やそうと奮闘中です。
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