さつまいもは乱切りにして、水にさらす。
レンジに４分かけて串が通るくらいに柔らかくする。
（レンジにかける時間は調節してください）

さつまいもをテフロンのフライパンで軽く焦げ目がつくまでたまに転がしながら焼く。

耐熱容器に★を入れて、レンジに１分くらいかける。

さつまいもと３をあえる。