春菊サラダはたっぷりきのこと蓮根チップ

FELLOW @cook_40025490
血液サラサラと、老化防止の春菊!!
生春菊って美味しいよ!!
このレシピの生い立ち
蓮根は、スライスしたら水に晒し水気を良く気ってから揚げてね。
春菊サラダはたっぷりきのこと蓮根チップ
血液サラサラと、老化防止の春菊!!
生春菊って美味しいよ!!
このレシピの生い立ち
蓮根は、スライスしたら水に晒し水気を良く気ってから揚げてね。
作り方
- 1
春菊は、葉のほうを使うといいかな。芯は、斜め削ぎ切りしてね。キュウリは、線切りに。
赤ピーマンもスライスしておく。 - 2
きのこ類は、食べやすい大きさに切り、オリーブオイルでソテーして塩・コショウしておく。
蓮根は薄切りにして、油でカリッと揚げておく。 - 3
春菊・キュウリのきのこソテーを乗せます。
更に蓮根チップと赤ピーマンを飾って完成。 - 4
和風ドレッシングで頂きます。(玉葱のみじん切り・すりおろし大根・醤油・塩・胡椒・サラダ油・米酢・レモンかスダチかゆず胡椒を混ぜ合わせる。)
- 5
コツ・ポイント
舞茸、エノキダケなど好きなきのこを使ってね。
http://plaza.rakuten.co.jp/fwllow/ 楽天でも、ブログを書いてます。他にもイロイロ載せてます(^_-)-☆
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