麻婆ナス-レシピのメイン写真

麻婆ナス

rei_t
rei_t @cook_40028059

いつもレトルトの合わせ調味料を買ってきて即席で作っていましたが自分で作れば添加物やアミノ酸系のうまみ調味料もシャットアウト出来ますし経済的ですね★
このレシピの生い立ち
雑誌に掲載されていたものを参考にしてみました。

麻婆ナス

いつもレトルトの合わせ調味料を買ってきて即席で作っていましたが自分で作れば添加物やアミノ酸系のうまみ調味料もシャットアウト出来ますし経済的ですね★
このレシピの生い立ち
雑誌に掲載されていたものを参考にしてみました。

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材料

  1. ナス 5個
  2. 片栗粉 適量
  3. 揚げ油/サラダ油 適量
  4. 豚ひき肉 120g
  5. にんにく(みじん切り) 大さじ2
  6. 長ネギ 大さじ1 1/2
  7. 生姜(みじん切り) 大さじ1
  8. 豆板醤 小さじ1
  9. オイスターソース 大さじ2
  10. 醤油 大さじ1
  11. 大さじ1 1/2
  12. 砂糖 大さじ1/2
  13. 鶏ガラスープ 3/4カップ
  14. 水溶き片栗粉 適量

作り方

  1. 1

    ナスはへたを取り、縦6等分に。片栗粉を全体にまぶす。

  2. 2

    揚げ油を180度に熱してナスを素揚げする。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を熱してひき肉を炒め、ニンニクを入れて香りを出す。香りが出たら長ネギと生姜も加える。

  4. 4

    豆板醤を入れて炒め、他の調味料も入れてから素揚げしたナスを加える。最後に鶏ガラスープを入れて煮立てたら水溶き片栗粉をまわし入れてとろみをつける。

コツ・ポイント

他の野菜や歯ごたえを加えるためにレンコンの荒刻みやニンニクの芽などを加えても美味しい。ナスを豆腐に替えれば麻婆豆腐になる。

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rei_t
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お料理修行中!食べるのは大得意なんですけどね@笑
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